Гимнастика на стульях

В Доме культуры «Ругодив» продолжаются тематические мероприятия для золотого возраста.

Уважаемые заинтересованные!

31.03.26 с 17:00 до 17:45 состоится занятие по гимнастике на стульях для людей золотого возраста (60+).

Занятие подходит для всех, кто хочет поддерживать физическую активность, улучшить подвижность и общее самочувствие.

Упражнения выполняются сидя на стуле, они безопасны, просты и доступны для выполнения.

Занятие проводит педагог
Людмила Тураева.

Продолжительность — 45 минут.
Участие бесплатное.

Занятие рассчитано на участников в возрасте от 60 лет.

Приглашаем вас участвовать!
Делитесь информацией с друзьями и знакомыми и будьте активны!