Лекция: Физическая активность: почему движение особенно важно с возрастом

В Доме культуры «Ругодив» продолжается серия встреч о здоровье, подготовленная специалистами SA Narva Haigla!

Приглашаем вас на познавательное мероприятие, посвящённое двигательной активности.

 Дата: 19 мая 2026 года
 Время: 18:00
 Место: Narva Kultuurimaja Rugodiv

Тема встречи:

«Двигательная активность: почему движение особенно важно с возрастом».

Спикер:

Юлия Володченко — старший физиотерапевт.

На встрече вы узнаете:

• почему регулярное движение важно в любом возрасте, особенно с возрастом
• как физическая активность помогает сохранять силу, баланс и подвижность
• какие упражнения являются безопасными и эффективными
• как начать больше двигаться и сформировать полезные привычки

Это отличная возможность получить практические советы от специалиста, задать вопросы и найти мотивацию для активного образа жизни.

Мероприятие бесплатное.
Во время мероприятия будет проводиться фото- и видеосъёмка.
Мероприятие проходит на русском языке.

Позаботьтесь о своём здоровье уже сегодня — движение продлевает жизнь!

Ждём вас!